脳波から考えるタバコ自論2

こんにちは、今日も煙草を吹かす、tomkkです。今吸ってきました。ショートピース1本です。強いので一本で済みますね。およそ26円くらいです。安いですね～。

今日は、前回に続き(脳波から考えるタバコ自論1)脳波についての自論です。なので「違う」と思ったところがあればご指摘をお願いします(_ _)

前回の記事は、説明不足でした。まず、脳波というと、脳の微弱な電気を電極でとらえ波形として記録したものです。

また、脳波は、何をしていても発生していると考えられています。死んでいるとき以外は。食べ物を食べた時、飲み物を飲んだ時、寝ているとき、タバコを吸ったとき、麻薬、覚醒剤をやった時、音楽を聴いたとき、性行為をしたとき、スポーツをしたとき、その他の何かを体験したとき…

この中で自分が、気になったことなのですが、食べ物を食べた時とタバコを吸った時、飲み物を飲んだ時です。他も興味深いですが…（特に気になりましたので…）前回の記事では、スティーブジョブズさんが、リンゴをよく食べていて、意図的にガンマ波を発生させていたのでは、ないかという記事をかきました。自分は、人間の脳というのは、コンピューターの脳のようなもの（RAMやROMのようなイメージ）で、摂取したものによって多少変わるのでは、ないかという考えです。そう考えると、なんだかワクワクしてきます。また同時によくできているなあと非常に感心しています。

では、自論ですが、摂取して脳波が変わると思われる興味深いものの紹介です↓

冷茶を自分は、よく飲んでいます。これを、脳波という観点から考えます。

まず、冷茶というのは、調べてみるとわかると思うのですが、テアニンというリラックス成分が含まれています。熱いお湯より、冷たい温度で長時間抽出したほうが、出るという話もあります。

このテアニンという成分…サプリ等でもよく見かけるかと思われます。リラックスできるのと同時に、何かに集中している状態も作ってくれるようです。冷茶には、テアニンが多く含まれているので、摂取してから、寝るとよく眠れるという話もあります。自分の経験上では、さすがに冷茶を寝る前に多く摂取すると、よく眠れない感じがしますが、（カフェインの作用も効いてしまうからだと考えます。）1杯、2杯程度ならよく眠れる感じがします。末梢神経も温めてくれ冷え性の人にも良いという考えもあります。

自分は、冷茶でも棒茶を選んでいます。よく、棒茶は捨てる部分であまり美味しくないから安いのだというイメージもあるかと思います。そうではなく、単に需要がないため葉の部分より安く売られています。むしろ、葉っぱより茎のほうが、うまみ成分（テアニン）が多く含まれているためお茶好きは、棒茶を選ぶという話もあります。（自分ですw）

脳波では、リラックス状態というのは、アルファ波が当てはまります。よく、お茶を飲むと落ち着くというのは、ここからきているのでは、ないでしょうか？

※お茶についてもまだまだ、語り足りないので別の記事で紹介します。

次に主役のタバコです。脳波、という観点から考えてみます。

よく、ニコチンを摂取すると、脳が回転すると喫煙者の方なら聞いたことがあると思います。そう仮定して考えると脳波が変わっているはずで、これについては、とても、否定的な意見が多いと思います。（ニコチンは、依存性があり、タバコでしか、脳波を発生させることができなくなる等。）ですが、途中で述べたことや、「タバコ有害説」の記事のパラケルススの格言等から考えると、すべての食べ物によっても脳波というのは変わっていると考えられます。あと、ニコチンについては、タバコと同じナス科であるナス・ピーマン・トマトにも微量ですが、含まれています。依存性というのも葉巻や、パイプたばこ、キセル等は、科学的にあまり手を加えられていないので、依存性もあまりないんじゃないかという感じもします。ちなみに、自分は、よくショートピースも吸っていますが、昔ながらの強い、フィルターなしの紙タバコは、あまり科学的に手を加えられていないという話もあります。本当かどうかは、知りませんが。自分の感覚としては、食べ物に例えるとほとんどのフィルター付きの紙タバコと電子タバコがインスタント食品のようなイメージで、葉巻、パイプたばこ、キセルが生ものみたいなイメージです。自分は、吸う間隔が一日以上空くというのは、結構ありますが、問題ありません。葉巻などを吸っている人では、1か月間隔で吸っている人もいます。

自分の考えではタバコ＝料理・食べものなんじゃないかと思っています。食べ物は、人間の五感を使って味わいます。そこに喜び（βエンドルフィンの発生）があります。タバコも同じように、舌で煙を転がして味を味わい、鼻から出して匂いを味わいます。煙を見ることによって脳波も変わっているかもしれません。（仏壇でお線香を焚くと清められるという考えもあります。匂いと視覚でリラックス？しているからその時の脳波は、アルファ波？かもしれません）

長くなってしまいましたが、皆さんの日々の物事に対する疑問を投げるきっかけとなれば幸いです。

閲覧ありがとうございました。ノシ

次回、脳波から考えるタバコ自論3へ続くかもしれません…

2020/08/31 一部修正しました。

2020/09/10 一部修正しました。

2020/09/17 一部修正しました。

2020/11/07 一部修正しました。